In de wereld van digitalisatie gaat alles steeds sneller, gemakkelijker en goedkoper. Als je er echt over nadenkt, is er in de afgelopen 20 jaar digitaal heel wat gebeurd. Mede door de komst van internet voor iedereen en de smartphones fabrikanten die daar heel goed op in hebben gespeeld. Alles gaat een stuk sneller, waardoor ons geduld ook sneller op is. Hoe we eerst een aantal minuten moesten wachten om überhaupt op internet te komen, zuchten we als we een site of programma openen die er 3 seconden over doet i.p.v. gelijk. We krijgen steeds meer verschillende mogelijkheden om onszelf te uiten via de verschillende social media kanalen. We raken er zo aan gewend. En toch is dit voor ons heel lastig. (Laat ik het nuanceren, voor de ene gaat het makkelijker dan bij de andere.) Denk eens er over na, wat schrijf jij nog op?
Er is zelfs een generatie die niet beter weet dat alles digitaal gaat, snel gaat, alles nu moet of kan, iedereen laat weten wat je aan het doen bent, en dit normaal vindt. Hoewel ik blij ben dat ik een eighties baby ben en alle mooie veranderingen mee mag maken, doe ik zoveel mogelijk nog op papier. Door het op papier te zetten leg ik mijn gedachten daar, ik kan het zien, ik kan het uitwerken. Het idee dat ik het opschrijf of soms teken geeft een manier van rust en zorgt voor het ordenen van mijn gedachten, ze worden nog concreter.
Wat zijn de dingen die ik opschrijf:
- Wekelijkse to-do list
- Mijn gedachten wanneer ik niet kan slapen
- Aantekeningen tijdens telefoongesprekken
- De punten tijdens mijn coachgesprekken.
- Mijn financiële doelen
Aan vele mensen adviseer ik om dingen op te schrijven, zo schreef een klant al haar gedachten op die ze in een vervelende situatie had meegemaakt en verbrandde de tekst letterlijk. Schrijven kan je zoveel inzichten geven en rust geven. Je hersenen moeten namelijk meerdere dingen doen; de letters vormen, woorden vormen, zinnen vormen en je gedachten neer zetten. Het verschil met typen is, is dat je iets minder moeite hoeft om de letters neer te zetten. En omdat schrijven in het algemeen langzamer gaat, zorgt het voor meer ordening en focus op het schrijven. Niet alles hoeft snel, of nu. Het schrijven brengt je in het hier en nu. Het hier en nu is beter voor jouw vitaliteit.
Ik vraag me af, wie dit nog meer ervaart? Laat me weten wanneer je bewust kiest om iets op te schrijven in plaats van te typen of te onthouden. Wat schrijf jij nog op?