Online Back 2 Basic
Doelen en mindset
Het einde van het jaar is weer in zicht. Dit is een mooi moment om stil te staan bij alles wat jij hebt meegemaakt.
Soms besef je dan; ik wil iets veranderen in mijn leven. Misschien wil jij meer activiteiten gaan ondernemen. Misschien zijn er juist dingen die je niet meer wil doen. Dus maak je goede voornemens voor het nieuwe jaar.
En dan begint het jaar, en weet je eigenlijk niet goed waar je moet beginnen. Hoe je jouw doelen gaat behalen. Of start je goed maar gaat het behalen van die doelen je toch minder makkelijk af dan je dacht.
En vaak val je dan toch weer terug in je oude patroon, waardoor er niets écht verandert. Waar ligt dat dan aan? Wat moet jij doen om het te veranderen? Om werkelijk je doelen te behalen en daarmee succesvol het volgende jaar af te sluiten?
Focus je op je doelen, focus je op je mindset en dan kun jij het verschil gaan maken!
Wordt 2023 jouw jaar?
Als het aan mij ligt wel!
Met mijn ‘Back 2 Basic’ programma ga ik jou helpen. In het onderdeel Doelen & Mindset help ik jou 2022 knallend af te sluiten én 2023 goed te beginnen.
Dat doen we met een duidelijk plan. Maar niet zomaar een plan, het wordt een plan die helemaal bij jou past. Jouw persoonlijke plan, met jouw eigen doelen en wensen voor 2023.
En ik ondersteun jou, we gaan er samen mee aan de slag. Ik ga je helpen om jouw energie zo om te gooien dat je jouw goede voornemens écht waar maakt. Jij gaat jouw doelen in 2023 bereiken!
- regelmatig doelen stelt, maar deze nooit behaald
- niet goed weet waarom het je niet lukt om jouw goede voornemens vol te houden
- wil dat 2023 er écht anders uit komt te zien dan jouw 2022
- wil weten wat jouw valkuilen zijn
- meer wil genieten van het leven
- je trots en zelfverzekerder wilt voelen
Hoe gaan we jouw doelen en mindset aanpakken?
Voor de start van deze cursus krijg jij een digitaal werkboek toegestuurd. Hiermee kun jij je voorbereiden op de sessies. Tijdens de 3 online sessies werken we actief in het werkboek, stel ik jou vragen en kun jij tijdens de Q&A jouw eigen vragen stellen. Wij denken met jou mee en gaan jou ondersteunen om je doelen voor 2023 te behalen.
Wat vraag ik van jou?
- Dat je commitment hebt voor deze cursus.
- Dat je klaar zit voor de 3 live sessies en actief participeert.
- Dat je écht iets wil veranderen in 2023.
- Dat je de voorbereidingen doet met het werkboek, zodat we mooie stappen kunnen maken.
- Dat je er zin in hebt!
Wat is inbegrepen in Back 2 Basic – Doelen & Mindset?
- Een compleet werkboek
- 3 live sessies van 75 minuten
- 3 Q&A’s waarin je mij al jouw vragen kunt voorleggen
- Handvatten om jouw mindset te veranderen voor 2023 zodat jij jouw doelen gaat behalen
Het programma ziet er zo uit:
Dag 1: dinsdag 13 december – 19.45 uur
Zorg ervoor dat je ontspannen klaar zit voor de sessie, ga van te voren naar de wc én schenk iets lekkers voor jezelf in. In deze eerste sessie kijken we terug naar 2022. Hoe was dit voor jou? We kijken naar de lessen die je geleerd hebt en die jou kunnen helpen nu en in de toekomst. We kijken hierbij natuurlijk ook naar wat er al geweldig ging en van welke momenten jij hebt genoten. Deze momenten zijn enorm belangrijk voor jouw volgende stappen.
Dag 2: dinsdag 20 december – 19.45 uur
We focussen ons op de toekomst!
Na de eerste sessie weten we wat ons energie geeft, nu gaan we kijken naar die dingen die jij wil bereiken in 2023. Mijn grootste vraag tijdens deze sessie?
Wat is jouw droom?
Met behulp van mijn stappenplan gaan we een plan maken om deze droom te bereiken. Ik leg je stap voor stap uit hoe we dit doen. We maken jouw stappenplan zo concreet en makkelijk, dat jij je erover gaat verbazen dat het je niet eerder gelukt is dit doel te bereiken!
Dag 3: dinsdag 27 december – 19.45 uur
Yes! Jij hebt je plan verder uitgewerkt. Nu gaan we kijken naar de laatste stap in het proces; jouw mindset. Staat jouw mind open genoeg? We gaan de laatste drempels die op jouw pad liggen bekijken en aanpakken om zo jouw slagingskans te vergroten. Een heuse mind switch!
Samenvattend:
Data: dinsdag 13, 20 & 27 december 2022 om 19:45
Duur: 75 minuten, met aansluitend een Q&A
Inhoud: In 3 weken een concreet stappenplan opstellen om jouw dromen te behalen met de juiste mindset.
Investering in jezelf: 75 euro
Deelname: Maximaal 25 plaatsen beschikbaar, boek nu jouw ticket. Vol=vol.
Wil je nog meer uit jezelf halen in 2023? Volg dan het volledige jaarprogramma. Dit bevat de volgende onderdelen:
- Doelen & Mindset
- Voeding
- Summerbody
- Slaap & Ontspanning
Boek jij alle vier de onderdelen tegelijkertijd? Dan krijg jij € 50,- korting. Je betaalt dan in één keer € 250,- in plaats van € 75,- per onderdeel.