Naast de leerpunten zijn er nog heel veel mooie en trotse momenten waar ik regelmatig even bij stil sta en zeker op een dag als morgen. Vandaag deel ik mijn 5 trotse momenten.
1 Het starten van mijn eigen locatie in 2020. Midden in de chaotische tijd van de pandemie, leek het me beter om een eigen onafhankelijke ruimte te hebben. Het was een heel mooie ervaring. Zeker met alle bezoekers die langs kwamen bij de opening op 19 september 2020.
2 Samenwerking vanaf 2018 met Silverein. Vier van de vijf jaar van Shark Fit & Vitaal verzorg ik bij Silverein voornamelijk de individuele trajecten en de voorlichting Fit met Voeding. Daarnaast heb ik nog een aantal teambuildingsessies, bootcamps en PMO/health checks mogen verzorgen.
3 Practice what you preach-> 80/20 regel.
Misschien niet iets wat je verwacht als trots moment, maar die mag er zeker zijn. Dit punt helpt me om goed voor mijzelf te zorgen. Om zelf vitaal te zijn. Vanaf daar breng ik het over naar mijn klanten. Met die 80% bedoel ik onder andere dat ik voldoende beweeg, gezond eet, voldoende en goed slaap, tijd neem voor ontspanning, minimaal alcohol drink en dat mijn mindset positief is. Zoals ik eerder deze week aangaf, ik ben een mens! Ik ben niet perfect. Af en toe eet ik niet gezond. Ik heb niet altijd zin om te sporten en soms kies ik er ook voor om niet te gaan. Er zijn momenten dat ik (overdreven) boos of teleurgesteld ben of lekker wil zeuren. En dit laat ik ook toe, want mijn basis is goed. Wat er ook gebeurt gewoon weer terug naar de basis.
4 start SENS Supplies met @semajasgym
Vorig jaar een start gemaakt met een ander facet van fitheid. De plantaardige eiwitpoeder van @senssupplies. Hier zit nog meer werk in dan dat ik ooit had gedacht. Maar blij dat ik deze samenwerking aan ben gegaan. Samen met @semajasgym.
5 Alle jaren ervaring op de sportschool bij @tmsamersfoort
Gister gaf ik bij mijn leermomenten al aan, dat ik 20 jaar ervaring heb bij een sportschool. Voorheen Sportinstituut Hoogland, daarna als Theo Meijer Sport. Ik heb in die tijd zoveel geleerd en mogen ervaren.
Wat zijn jouw trotse momenten?