Welkom

 

Leuk dat je er bent! Shark Fit & Vitaal helpt je graag verder met jouw vitaliteit.

 

Herken jij jezelf in de volgende situatie?

* Heb je te weinig energie?

* Ben je toe aan ontspanning?

* Wil je afvallen?

* Verdien je een massage?

* Wil je in beweging komen?

* Heb je een steuntje in de rug nodig om jouw doel te halen?

* Wil je fit(ter) worden?

* Heb je last van stress?

 

 

Shark Fit & Vitaal richt zich op de 3 hoofdaspecten van een fit en vitaal leven; voeding, beweging en ontspanning. Samen gaan we op zoek naar een gepaste manier dat voor jou werkt.  Shark Fit & Vitaal helpt jou daar graag bij.

 

Doormiddel van kleine stapjes zal er een nieuwe leefstijlpatroon ontstaan. Shark Fit & Vitaal zal je zoveel mogelijk motiveren en begeleiden zodat jij jouw doel werkelijk behaalt.

Heeft Shark Fit & Vitaal al een beetje je aandacht getrokken? Bekijk dan de diensten voedingbewegingontspanning en vitale bedrijven. Heb je hierna nog vragen of opmerkingen? Aarzel vooral niet om contact op te nemen.

 

Voedingsadvies kan afhankelijk van de aanvullende zorgverzekering deels vergoed worden.

 

Wie is Shark?

Hoi, ik ben Shareen Richardson (ook wel Shark). Jarenlang heb ik als judoka topsport beoefend. Waardoor ik onder andere 5-voudige Nederlands Kampioen ben geworden. In 2013 ben ik daarmee gestopt en ben ik me gaan verdiepen in voeding en vitaliteit. Ondanks dat judo een gewichtsport is kan ik je garanderen dat ik de kilo's die ik moest afvallen de meeste keren niet op een gezonde manier heb gedaan. Mijn lichaam krijgt nu pas na jaren de aandacht dat het had moeten hebben. Constant gaf mijn lichaam hints die ik heb genegeerd of misschien gewoon niet heb gehoord omdat de focus op totaal iets anders lag; trainen, presteren en op gewicht zijn. Gelukkig heb ik dit na jaren er na wel onder controle n wil ik mijn kennis voornamelijk delen en mensen motiveren of helpen om een gezonde leefstijl te behalen.

 

Genoten Opleidingen

Vitaliteitscoach - Stoelmassage masseuse - Beweging deskundige pre diabetisch en obesitas - Functioneel Trainer, BGN Gewichtsconsulent - Basis Looptrainer - Sport & Voeding - Fitvak A - Ademhaling, stress & sport - Mentale trainer in de sport - Bootcamp trainer.